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sábado, 30 de noviembre de 2013

LOS DERECHOS NO ESCRITOS



"Aprendamos a decir las cosas con prontitud, claramente, de forma sencilla y con una determinación serena: hablemos poco pero con claridad. No digamos más de lo que es estrictamente necesario"
                                                                                                                             Emile Coué
“Cualquiera puede ponerse furioso…eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no es fácil.”
                                                                                                           Aristóteles, “Ética a Nicómaco”.


¿Sabes qué es eso de la asertividad?


Pues no es ni más ni menos que la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular ni manipular a los demás. Es por tanto un tipo de habilidad social que reúne conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos y necesidades de cada uno sin agredir ni ser agredido, es decir, sin utilizar comportamientos agresivos o violentos.

Está relacionada con factores emocionales e intrínsecos de la personalidad, de modo que, por ejemplo, las personas con buena autoestima tienen una mayor facilidad para actuar de forma asertiva.

También se relaciona con la madurez. La persona asertiva establece con más facilidad vínculos comunicativos con sus interlocutores sin agredirlos, pero sin quedar tampoco sometidos a su voluntad. Comunica sus pensamientos e intenciones y defiende sus intereses.
La persona asertiva sabe respetar a los demás sin dejar de respetarse a sí misma. Su manera de pensar es más racional; actúa más adaptándose a las circunstancias. No entra en el juego de "Ganar o perder", sino que trata de llegar a acuerdos favorables para ambas partes.

La asertividad es el punto medio entre los comportamientos inhibidos propios de las personas tímidas o inseguras y los comportamientos violentos propios de las personas agresivas y egoístas. Pongamos como ejemplo que alguien te pide prestados los rotuladores de colores y tu no deseas prestarlos. Puedes reaccionar de diferentes maneras:
  1. De forma inhibida: "bueno... te los presto..."
  2. De forma agresiva: "¡no me da la gana de prestártelos!"
  3. De forma asertiva: "lo siento, pero no me gusta prestarlos".
Ser asertivo no significa querer llevar siempre la razón, sino expresar nuestras opiniones y puntos de vista, sean estos correctos o no. Todos tenemos también derecho a EQUIVOCARNOS




DERECHOS ASERTIVOS BÁSICOS:
01. Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
02. Derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones.
03. Derecho a ser escuchado y tomado en serio.
04. Derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones.
05. Derecho a decir “NO” sin sentir culpa.
06. Derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “NO”.
07. Derecho a cambiar.
08. Derecho a cometer errores.
09. Derecho a pedir información y ser informado.
10. Derecho a obtener aquello por lo que pagué.
11. Derecho a decidir no ser asertivo.
12. Derecho a ser independiente.
13. Derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo... mientras no se violen los derechos de otras personas.
14. Derecho a tener éxito.
15. Derecho a gozar y disfrutar.
16. Derecho a mi descanso y aislamiento, siendo asertivo.
17. Derecho a superarme, aún superando a los demás.
( Manuel J. Smith“Cuando digo no, me siento culpable”)

miércoles, 6 de noviembre de 2013

EL APRENDIZAJE-SERVICIO

"No se construye una sociedad justa con ciudadanos mediocres"
"No sobreviven los más fuertes, sino los que han entendido el mensaje del apoyo mutuo, los que saben cooperar"
(Elena Cortina)

Navegando por internet he encontrado un video interesantísimo y motivador en el que Roser Battle nos habla sobre el Aprendizaje-Servicio, que es una combinación de dos elementos: el compromiso social y el aprendizaje de conocimientos, habilidades, valores y actitudes. Es una propuesta educativa que conjuga los procesos de aprendizaje y servicio a la comunidad en un solo proyecto con una finalidad social, dando a nuestro alumnos un sentido, una utilidad comunitaria de aquello que estudian.

Un proyecto de aprendizaje-servicio bien diseñado debe contemplar cinco dimensiones: reflexión, intencionalidad, participación, aprendizaje y servicio.

Se trata de poner al servicio de la comunidad, de nuestra familia, de nuestros vecinos, lo mejor de nuestras propias capacidades.En un mundo en el que cada día se ensancha la brecha que separa a "ricos" y a "pobres" se hace imprescindible el favorecer desde nuestras aulas el desarrollo de valores emocionales y sociales que nos permitan ser parte del cambio que queremos ver en el mundo.




CONVIVENCIA PROMOCIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES

El pasado 31 de octubre los alumnos de 3º de E.S.O. y varios profesores del centro tuvimos una jornada de convivencia para la promoción de hábitos saludables, en concreto, los de alimentación saludable, importancia del ejercicio físico, desarrollo de habilidades sociales y emocionales como la convivencia pacífica, el compañerismo, el deporte en equipo...

Fue un maravilloso encuentro donde practicamos senderismo, ciclismo, y diversas actividades físicas como el salto a la comba, carreras de sacos, petanca, voley....






A mitad de la jornada hicimos un descanso y tomamos un desayuno consistente en bocata de jamón con tomate y aceite de oliva y una pieza de fruta. A la vista de las imágenes podemos concluir varias cosas:
- Que nuestro alumnos están sanos, pues no se observa pérdida de apetito en ellos para nada.
- Que efectivamente, participaron de las actividades y necesitaban aporte de energía.
- Que les encantan los bocadillos de jamón ;-)



Es una experiencia bastante completa, en la que colaboramos varios departamentos y que cubre diferentes objetivos del curriculum y ayuda al desarrollo de diversas competencias básicas, por lo animamos a la organización de nuevas jornadas en próximos cursos.