EL RATÓN MIEDOSO (CUENTO PARA LA AUTOCONFIANZA)

Había una vez un ratón que estaba siempre angustiado porque sentía pánico del gato.

Un día, un mago que lo descubrió se apiadó de él y lo convirtió en un gato; pero entonces, comenzó a sentir miedo del perro. El mago se compadeció y lo convirtió en perro. Fue entonces cuando sintió miedo de la pantera. El mago sintió compasión por él de nuevo y lo convirtió en pantera. En ese preciso instante, comenzó a temer al cazador. En ese punto, el mago se dio por vencido y decidió convertirlo de nuevo en ratón al instante, dirigiéndose a él así:

"Nada de lo que haga por ti va a servirte de ayuda, porque siempre tendrás un corazón de ratón. Tu cambio comienza por la aceptación de quien eres".

MÚSICA, EMOCIONES Y NEUROCIENCIAS

De nuevo una nueva entrega del genial programa "Redes", en el que en este caso nos hablan de la relación entre la música y las emociones:

EL ALQUIMISTA DE PAULO COHELO

Estaría bien leerse este libro durante estas vacaciones. Si no tenéis mucho tiempo,  o preferís probar nuevas formas de adquirir conocimiento interno de las cosas, probad con el audiolibro. Aquí os lo dejo.

Totalmente recomendable.

EMOCIONES AFLICTIVAS: LAS OTRAS EMOCIONES.

Que no te ganen tus monstruos:

INFOGRAFÍA DE LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES

PÍLDORA PARA GESTIONAR LAS EMOCIONES

MAPA DE LAS EMOCIONES EN NUESTRO CUERPO

Estudios realizados por científicos finlandeses han  permitido mapear el lugar donde sentimos o "se alojan" las distintas emociones en los humanos.

Para realizar este trabajo de investigación proyectaron películas y leyeron historias diseñadas para inducir emociones específicas a un grupo de 700 hombres y mujeres voluntarios, pertenecientes a diversas razas, culturas y estratos sociales. Posteriormente, proporcionaron a cada uno de ellos una silueta humana y les pidieron que marcaran con diferentes colores los puntos donde sentían más o menos actividad, encontrando evidencias de que las emociones están asociadas con una serie de fenómenos fisiológicos idénticos para todas las personas, independientemente de su género, etnia, cultura o entorno socioeconómico del que procedan. 

El estudio, publicado en las Memorias de la Academia Nacional de Ciencias de EEUU, se presentó en forma de diagramas, donde el color amarillo muestra los puntos con mayor aumento de la actividad, y el azul los que tienen una actividad más reducida.

HUMAN EMOTIONS MAP