SÓLO RESPIRA

Para empezar a gestionar nuestras emociones:

¿TE ATREVES A SOÑAR?

¿Vas a salir de tu zona de confort?

MÚSICA, EMOCIONES Y NEUROCIENCIAS

De nuevo una nueva entrega del genial programa "Redes", en el que en este caso nos hablan de la relación entre la música y las emociones:

EL ALQUIMISTA DE PAULO COHELO

Estaría bien leerse este libro durante estas vacaciones. Si no tenéis mucho tiempo,  o preferís probar nuevas formas de adquirir conocimiento interno de las cosas, probad con el audiolibro. Aquí os lo dejo.

Totalmente recomendable.

CORTOMETRAJES PARA TRABAJAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Os dejo la dirección a una página donde nos recomiendan una serie de cortos para trabajar nuestra I.E. Algunos parecen bastante interesantes:

CORTOS PARA TRABAJAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¡Saludos!

DAR PARA SER FELICES

Aunque llevamos tiempo sin publicar nada no significa eso que hayamos abandonado este proyecto. Todo lo contrario: estamos preparando nuevas experiencias y retos para compartir juntos.

Para ir abriendo boca en este nuevo curso os dejo una vez más un capítulo de la serie Redes, interesantísimo, como ya nos tienen acostumbrados.

¡¡Que seáis muy felices!!

5 DE JUNIO: DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE

Bueno, bueno... Más que "Día Mundial" lo que estamos celebrando es una "Semana del Medio Ambiente". 

Y es que a pesar de llevar todo el curso trabajando la Ecología Emocional, al ver tan próximo el fin de curso nos da pena terminar y dejarnos cosas en el tintero (bueno... al menos hasta el curso próximo, claro); así que nos hemos puesto las pilas porque a todos nos apetecía hacer alguna actividad especial para significar este día, encuadrada en el proyecto de Ecología Emocional, algo más de lo que ya venimos practicando de forma cotidiana a lo largo de todos estos meses de implementación del proyecto en el Ruta de la Plata.

Nuestra compañera Ana Durán decidió que sería interesante para sus alumnos ver y reflexionar sobre la conocida película "Erin Brockovich", cuya temática gira en torno a la investigación sobre una delito medioambiental por parte de una gran empresa que contamina las aguas de la zona donde está instalada y las enormes dificultades en la lucha de una sencilla mujer contra una gran empresa.

Lucas y Pedro, del "Equipo de Ciencias" optaron por ofrecerles a sus alumnos el fantástico documental HOME, espeluznante por la realidad que muestra, pero que sin embargo recomiendo ver a todo el mundo.

Montaña, nuestra profe de inglés ha utilizado las canciones "Earth song" y "Heal the World", de Michael Jackson con el fin de aunar la concienciación medioambiental con el desarrollo de la destreza de comprensión auditiva.

Esto no es todo; ¡Ni mucho menos!

... y es que sólo unos días después, el día 8, se celebra el Día Mundial de los Océanos, y por supuesto, allí estábamos nosotros para aprovecharlo y ofrecerles a nuestros alumnos nuevas experiencias con el fin de concienciar acerca de la necesidad de cuidar nuestro planeta (¡Que para eso estamos los Ecologistas Emocionales!)

Una de las actividades que llevamos a cabo fue "LA MANCHA", en la que participaron varios grupos (los de Toni Chamizo, Inocente Burgos, Chelo Poblador y Chelo García, en distintas sesiones) y se desarrolló en el gimnasio. Desde aquí queremos agradecer a los profesores de del departamento de Educación Física su colaboración y el "prestarnos" de nuevo su espacio por unas horas, puesto que incluso tuvieron que modificar su programación de esa semana para que pudiéramos hacerlo.

Allí extendimos una moqueta de color azul que simulaba el mar y se asignaron distintos roles a los alumnos: unos eran algas, otros moluscos de movimientos lentos, otros peces con capacidad de nadar a mayor velocidad, y dos de ellos eran "Manchas contaminantes". 

La idea del juego era que todos debían evitar que las "Manchas contaminantes" los alcanzaran, pues si era así, resultarían contaminados y por tanto, serían eliminados del juego ("morirían"). La regla era cada uno podía huir a una velocidad acorde con su rol (las algas evidentemente ni podían moverse del sitio). Tampoco podían salirse del "Mar" que habíamos creado, como sucede con los seres vivos marinos.

Aquí podemos ver a nuestros chicos huyendo de "Las Manchas"

La consecuencia lógica fue que al final del juego todos (o casi todos) terminaron "contaminados" y eliminados del juego, tal como ocurre en la realidad cuando se producen contaminaciones o vertidos en el mar.

En mi caso, elegí el documental "Marea Blanca", de Isabel Coixet como medio de hacer llegar a mis alumnos de 3º de ESO las graves consecuencias de los vertidos de petróleo y de cualquier tipo de contaminación marina. Lo más interesante de este documental es también su enfoque: cómo a pesar de todo lo ocurrido, al final consigue dar una imagen positiva: la resiliencia de todo aquello, cómo el poso que queda es la ESPERANZA, el buen sabor de boca a pesar del desastre, dejado por el enorme número de personas de toda España y de Europa que vinieron a ofrecer sus manos, sus brazos y toda su persona para colaborar en lo que parecía una hazaña de Titanes.

ALUMNOS DE 3º ESO ABSORTOS EN EL DOCUMENTAL.

El documental impresionó tanto a los alumnos (sólo hay que mirar la foto para ver lo atentos que están) que incluso alguno se acercó a mi al final de la clase para decirme "¡Eso que hizo la gente fue tremendo, Pilar!". Ese es el tipo de comentarios que llegan al corazón y que te hacen ver que esto que hacemos realmente merece la pena.

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES?

Hace tiempo que no compartimos por aquí ningún capítulo de la genial serie REDES., así que aquí os dejo este fantástico capítulo, agradeciéndoselo tanto a Punset como a la tecnología que nos permite acceder a tan fantástica información:

22 DE MAYO: DIA INTERNACIONAL DE LA DIVERSIDAD BIOLÓGICA

Estamos que no paramos, y es que todos los días tenemos algo que conmemorar.

Si ayer defendíamos la riqueza de la diversidad cultural hoy lo hacemos con la diversidad biológica, que es la mayor riqueza que tenemos en el planeta.

¿Os habéis preguntado alguna vez cuántas especies convivimos en nuestra Tierra? 

Pues aunque es imposible saberlo a ciencia cierta, pues muchas especies están aún por descubrir, se calcula que en todo el mundo hay un total de 8,7 millones, de los cuáles, 6,5 millones son terrestres y 2,2 marinos. De ellas, unas 7,77 millones son especies animales, 298,000 son plantas, y unas 611,000 hongos. De los microorganismos es difícil intentar siquiera una cifra aproximada.

Debido a la gran crisis ecológica que estamos viviendo, muchos científicos sugieren que estamos caminando hacia la sexta extinción. El cambio climático, el agujero de ozono, la destrucción de hábitats, la introducción de especies invasoras, la escasez de agua, la destrucción de suelos, la superpoblación y por supuesto, la grave crisis económica, contribuyen a que la diversidad de seres vivos del planeta se esté reduciendo de manera vertiginosa.

Durante toda la historia de la Tierra, las especies se han ido sucediendo, y mientras unas se extinguían, aparecían otras nuevas. Desgraciadamente, el ritmo de desaparición de especies en la actualidad es 1000 veces el natural, y lógicamente esto constituye un gravísimo problema. Se estima también que en el último cuarto de siglo se ha perdido casi la tercera parte de la riqueza biológica y de los recursos de nuestro planeta.

¿Y porqué es tan importante la diversidad biológica?

Pues porque como en cualquier ámbito de nuestras vidas, la diversidad supone riqueza, fortaleza, estabilidad, resistencia ante los cambios, capacidad de asumir perturbaciones,... Si los ecosistemas pierden especies, se alteran, y la especie humana no escapa a ello, puesto que todos los recursos que utilizamos provienen de la Tierra.

Todos los profes que impartimos alguna asignatura de Ciencias Naturales en el Ruta de la Plata consideramos este problema de vital importancia, y que es nuestra obligación intervenir y difundir conocimientos al respecto, por ello, buscando recursos, encontramos estos interesantes vídeos para mostrar en nuestros alumnos con el fin de crear conciencia ecológica y social. A la vez, propiciamos es desarrollo de la escucha activa, y de la concreción escrita, pues les pedimos que atendieran bien a los documentales y plasmen su opinión personal por escrito.

Recomiendo ambos documentales a todos. Los dos merecen la pena, pero personalmente, el segundo me encanta, pues sintetiza en sólo 4 minutos la importancia que tiene una sola especie en el equilibrio ecológico.

 LA DIVERSIDAD EN NUESTRO PLANETA SE EXTINGUE

   CÓMO PUEDEN CAMBIAR LOS LOBOS EL CURSO DE UN RÍO

En este caso vimos el vídeo con voz en inglés, aunque subtitulado, promoviendo de ese modo el aprendizaje de idiomas.

                                               

En el siguiente enlace podréis descargaros una publicación para entender el valor de la biodiversidad:

¿QUÉ ES LA BIODIVERSIDAD?

Además de esta actividad, nuestros compañeros Mercedes Mata, Maite Osado y Toni Chamizo, llevaron a cabo la actividad "GUSTAVOS, LOS REPORTEROS MÁS DICHARACHEROS". 

La finalidad de esta actividad es ampliar los círculos de empatía, haciéndolos extensivos a todos los seres vivos, aunque de manera especial, a los "Seres Sintientes". 

Se dividió la clase en grupos y en cada uno de los cuales uno de sus componentes tenía un rol que representar: Tortuga marina, Lobo, Visón, Oveja, Gallina, Vaca, Ternero, Caballo, Mula, Perro...

El papel del resto de los componentes era de "reporteros", y como tales debían entrevistar al que asumía el rol de animal y preguntarle acerca de su relación con el ser humano, cómo era esta desde su punto de vista y si coincidía con el nuestro. 

Obviamente, los chicos descubrieron que no todas las cosas son como las suponemos, así como la necesidad de ponernos "en la piel del otro" para darnos cuenta de la falsedad de ciertas creencias o mitos como el de "La Vaca que ríe" (¿De verdad creemos que una vaca puede ser feliz siendo explotada?)

Creemos que fue una actividad bastante impactante para ellos, pues realmente no están acostumbrados a este tipo de ejercicios tan necesarios para el desarrollo empático. Este les ayudó a caer en la cuenta de la diversidad de habitantes del planeta, de sus diferentes necesidades y de su derecho a protección y existencia.

21 DE MAYO: DÍA MUNDIAL POR LA DIVERSIDAD CULTURAL

Ya hace unos diítas que no compartimos nada nuevo, pero no; no penséis que nos hemos cansado ya de emocionaros... es la falta de tiempo, que aunque no lo creáis también nos llega a los profes.

El 21 de mayo se conmemora el Día Mundial por la Diversidad Cultural, y como es bien sabido, si algo nos gusta a los españoles es celebrar cosas. Y eso hemos hecho, faltaría más.

Como muchos de nosotros estábamos interesados en realizar alguna dinámica con nuestros alumnos para darle significado a este día, nos pusimos a idear, teniendo presente como lema en todo momento "Aprendiendo juntos".

Estas fueron algunas de ellas:

"SALUDO MULTICULTURAL" 

Toni Chamizo, Chelo Poblador y una servidora, Pilar Corrales, planteamos un desafío a los alumnos de 1º de E.S.O.: en el patio, organizados en grupos de cinco personas, tenían cinco minutos para escribir en un folio el mayor número de formas de decir "Hola" en los distintos idiomas que conocieran.  

Tras este ejercicio de calentamiento y motivación, se procedió a explicarles la importancia del respeto a la diversidad (ya sea cultural, de lenguas, de razas, de especies, de creencias, o funcional), y se les expuso a modo de ejemplo algo que a simple vista es tan simple como el saludo. Gestos tan habituales para nosotros como dar dos besos al saludar a alguien o abrazar, pueden resultar treméndamente chocantes en otras culturas (y viceversa).

De este modo, se les habló sobre el saludo entre los orientales, entre esquimales, indios americanos, en países árabes, europeos... causando sorpresa el caso de algunos de ellos, que eran completamente desconocidos por nuestros alumnos.

Para finalizar esta dinámica, se propuso organizarse en dos filas enfrentadas y uno tras otro se les sugerían distintos saludos de los que acababan de aprender.

"FIESTA DE LOS ESTEREOTIPOS"

Las "victimas" de este juego fueron en este caso los alumnos de 2º E.S.O. 

Se preparó un conjunto de etiquetas con distintos "personajes" o "roles", como "parado", "policía", "enfermo de SIDA", "médico", "madre soltera", "drogadicto", "abogado", "preso"... y se repartieron al azar, pegando una en la frente de cada alumno. En parejas, debían de hacerse preguntas  que pudieran responderse con si/no, de manera alterna, de modo que cada uno debía averiguar cual era su personaje. Las preguntas eran del tipo "¿Estoy en buena forma?" "¿Tengo buena educación?" "¿La gente tiene en general buena opinión de mi?".

La fase posterior a esta parte de la dinámica consistía en la reflexión sobre las preguntas: ¿Porqué he hecho esa pregunta? ¿Porqué he respondido de esa manera?

Tengo que decir que por lo que percibí, este juego gustó bastante a los chicos. No hay mas que mirar sus caras en las fotos.

También nuestra compañera Mercedes Mata, la profe de religión, se sumó a la celebración del día, con la proyección del corto "El circo de La Mariposa", una historia que nos enseña que todos somos únicos y tenemos nuestro lugar en el mundo. Acompañó la proyección con un cuestionario posterior, invitando así a la reflexión y provocando que nuestros alumnos mantuvieran una actitud de escucha activa durante el mismo. 

Os dejo aquí el corto, porque realmente merece la pena verlo:

(Lo pongo en inglés, con subtítulos en castellano, como siempre que es posible, para promover de este modo el aprendizaje de idiomas)

                                  

FELIZ DIA DE LA TIERRA, CHICOS!

El día 22 de abril se celebra el Día Mundial de la Tierra, y cómo no, como en otras ocasiones hemos hecho, quisimos significar este día de una manera especial (perdonad que no haya escrito esta entrada hasta ahora, pero he andado bastante liada).

En esta ocasión incidimos una vez más (nunca nos cansaremos de hacerlo) sobre la necesidad de darnos cuenta de que todos los que habitamos el planeta Tierra somos imprescindibles para su existencia. Para ello, utilizamos unos textos que hablaban sobre la Hipótesis de Gaia, pues venía como anillo al dedo para la ocasión. 

Esta hipótesis fue propuesta en 1970 por James Lovelock, y aunque sorprendió a muchos al principio, cada día tiene más adeptos (una servidora, entre ellos).

Si queréis saber más sobre ella, os invito a que veáis esta bonita presentación, (elaborada por una persona muy cercana):

                    

Os dejo también un vídeo con la canción "Hermana Tierra" de Laura Pausini. ¡Disfrutad de ella y que os ayude a empatizar con toda forma viviente del planeta!

EL HÉROE NO RECONOCIDO

Hermosísimo el mensaje que nos transmite este video: hay algo que el dinero no puede comprar: EMOCIONES.

Realmente merece la pena verlo:

21 de MARZO: DÍA INTERNACIONAL DE LOS BOSQUES

El 21 de Marzo se celebra el Día Internacional de los Bosques y por supuesto, en el grupo de Ecologístas Emocionales no podíamos dejárnoslo pasar, así que nos pusimos manos a la obra y pensamos qué actividades podíamos hacer en clase para dar un significado especial a este día tan significativo para nosotros.

Lucas decidió ver con sus alumnos de 4º de Botánica Aplicada el fantástico documental de Redes "La vida secreta de los árboles", y hacer un debate posterior:

Aquí os dejo el documental, enlazado de You Tube, por si alguien quiere verlo, pues merece la pena:

Con mis grupos de 2º de E.S.O. hice dinámicas diferentes, ya que por su extensión, no daba tiempo de hacer ambas dinámicas en los dos.

En el caso de 2º C, se llevó a cabo una sesión de relajación focalizada, muy, muy especial. Aprovechando la también reciente entrada de la primavera, quisimos despedirnos del invierno y darle una bienvenida a la nueva estación y a la luz que nos trae. 

Nos imaginamos dando un paseo por un bosque, visualizando una serie de elementos (el verdor de las hojas, un trino de un ave, el zumbido de un insecto, el aroma de una planta que nos hacía rememorar algún recóndito recuerdo, el sabor de una hoja de menta recogida cerca de la orilla del río, el rumor del río, el frescor del agua que discurría entre nuestros dedos cuando sumergíamos la mano en ella...)que de forma seriada, nos permitían ir abriendo uno a uno nuestros órganos sensoriales para terminar conectados completamente con el bosque y la naturaleza.

La mayoría de los chicos mostró su entusiasmo al final y manifestaron haberse sentidos realmente a gusto.

Con los alumnos de 2º C, en cambio, la sesión consistió en la lectura de documentos procedentes de internet, en los que se explica la importancia de los bosques en el equilibrio natural, en la preservación de la biodiversidad de la Tierra, en la protección de los suelos frente a la desertización, en la mejora de la calidad y la cantidad de agua, en la eliminación de dióxido de carbono y la liberación de oxigeno, contribuyendo así a disminuir sensiblemente el efecto invernadero, por no hablar de su interés como fuente de recursos: maderas, caucho, resinas, colorantes, aceites esenciales, principios activos farmacéuticos, y por supuestos, productos alimenticios como café, cacao, te, especias, nueces, castañas, setas, espárragos..., por citar sólo algunos ejemplos.

LA SITUACIÓN DELOS BOSQUES EN EL MUNDO

Nuestro propósito con estas acciones era, como siempre, concienciar sobre la necesidad de cuidar nuestro planeta, y hacer caer en la cuenta de la inevitable conexión entre nuestros dos mundos; el interior (emocional) y el exterior (el físico, o lugar donde desarrollamos nuestra actividad vital). Confiamos en haber añadido un granito de arena.

ABECEDARIO EMOCIONAL

... y seguimos trabajando nuestras emociones. Aquí dejo un vídeo que ha llegado a mis manos, donde nos animan de nuevo a seguir ocupándonos de esa parte tan importante de nuestras vidas: nuestra vida emocional:

CAMBIAR EL CEREBRO PARA CAMBIAR EL MUNDO

Fantástico capítulo de Redes. Lo recomiendo para cuando tengáis un rato:

¡¡¡EVOLUCIONANDO!!!

Os traigo un vídeo motivador que he encontrado en You Tube, de marcianos que han evolucionado.

¡¡DEJEMOS QUE LA EVOLUCIÓN SE APODERE DE NOSOTROS, CHICOS!!!

30 DE ENERO: DÍA ESCOLAR DE LA NO VIOLENCIA Y DE LA PAZ

Una de las finalidades que se plantea en nuestro sistema educativo, recogido en los temas transversales es la formación para la paz, la cooperación y la solidaridad entre los pueblos, y así lo hacemos siempre que surge la oportunidad, sin embargo, ello no impide que en fechas tan señaladas como esta hagamos un especial hincapié en contribuir a que nuestros centros se conviertan en instrumentos de paz, armonía y entendimiento entre las personas.

Como no podía ser de otra forma, los integrantes del grupo Ecologistas Emocionales no podíamos dejar pasar este día tan especial sin señalarlo haciendo distintas actividades con nuestros alumnos, tratando de potenciar los valores que constituyen los pilares fundamentales de nuestro grupo: entendimiento y valoración positiva de la diversidad.

Dichas actividades han sido variadas, pues varios compañeros se animaron a mover a sus alumnos con alguna dinámica, la que consideraron mas o menos apropiada según la asignatura que imparten.

Maite, nuestra Jefa de Estudios, utilizó distintos textos para trabajar la lectura comprensiva con sus alumnos de Lengua Castellana; de donde extrajeron las palabras que le sugerían ideas de paz, armonía y amistad.

Nuestra compañera Macarena utilizó una proyección en powerpoint para trabajar con sus alumnos de Ciencias Sociales cuáles fueron los orígenes de la ONU, cuáles son sus funciones más importantes y su papel frente a cualquier enfrentamiento bélico, insistiendo en su importancia como principal institución que vela por mantener la paz a nivel mundial. Además aprovechó para repasar con ellos cuáles son los países miembros y el momento en el que España pasó a formar parte de la misma.

Para esto contó con la inestimable colaboración de nuestra Marta (¡Gracias, Marta!)

Y desde la asignatura de Biología y Geología, también puse mi granito de arena construyendo con mis alumnos de 3º un collage lleno de naturaleza, vida y nuestras mejores intenciones de hacer un mundo más habitable para todos los Hijos de la Tierra.

En él hicimos también un repaso de algunos grandes hombres y mujeres de la historia que dieron sentido a sus vidas luchando por hacer del planeta un lugar más habitable.

Aquí podemos ver a nuestros chicos en plena faena de construcción: 

Para amenizar y crear ambiente, escuchamos canciones sobre paz y no violencia, como "Give peace a chance", de John Lennon. Tengo que decir que hubo un momento en el casi todos en el aula, sin darnos cuenta estábamos bailando a su ritmo.

Y aquí un posado de algunos de los "artistas", con el satisfactorio resultado final:

Sin duda, la jornada mereció la pena, y dejó poso para los días siguientes.

Os dejo el vídeo con la canción Give peace a chance. Escuchadla y seguro que os levanta el ánimo.

MOVIMIENTO POR LA AMABILIDAD EN EL MUNDO

... porque la amabilidad es como un boomerang; es lo que mantiene el mundo a flote.
Únete al movimiento por la amabilidad en el mundo.

DOCUMENTAL "DE HOMO CONSUMUS A HOMO RESPONSABILUS"

Fantástico el Taller de Consumo responsable impartido ayer viernes por Emilia (¡Gracias, Emilia!), del Consorcio Extremeño de Información al Consumidor, a los alumnos de 4º de E.S.O. Ojalá la semilla que plantó brote con energía entre los alumnos.
Como íbamos un poco justos por los problemas técnicos que surgieron (y que Fernando, nuestro técnico informático se apresuró a resolver rápidamente), casi no dio tiempo a saborear este documental como se merecía, así que os lo cuelgo aquí por si alguien quiere echarle un vistazo. Lo recomiendo (no hace falta que seas de 4º de E.S.O. Nos vale a todos).
No seas Homo consumus. ¡¡¡Evoluciona!!!

Corto realizado por Pablo Llorens, para SETEM, Comunitat Valenciana.
El dilema entre "Homo consumus" y "Homo responsabilus"

Y aquí os proponemos 10 IDEAS QUE PODEMOS PONER EN PRÁCTICA EN NUESTRA RUTINA DIARIA PARA CONVERTIRNOS EN CONSUMIDORES RESPONSABLES Y SOLIDARIOS:

1) Compra lo que necesitas. ¡No consumas con los ojos! Adquiere únicamente aquello que te resulte útil y que vayas a utilizar. Cuando vayas a una tienda y veas algo que te guste, pregúntate a ti mismo ¿Esto me lo voy a poner? Así evitarás gastos innecesarios.

2) Infórmate sobre el origen de los productos, tanto si es ropa, objetos o comida. Mira las etiquetas de los productos y fíjate con qué materiales están hechos o de dónde viene la comida. Además, piensa que si compras en tiendas de barrio y productos que se han cultivado o producido en lugares cercanos, su desplazamiento habrá sido menor y, por lo tanto, la contaminación se habrá reducido. Es importante que, al comprar, no solo pienses en el producto. Con tu compra, ayudas al productor y al vendedor. Así que aléjate de centros comerciales y ayuda al pequeño comercio. Compra en tiendas de Comercio Justo, si puedes.

3) No te dejes llevar por modas ni por la publicidad. Sé crítico con los mensajes que lanzan los anuncios. Hay campañas que comunican ideas intolerantes y que no son respetuosos con las mujeres u otras culturas. ¿Vas a consumir productos que llevan detrás una ideología machista, por ejemplo?

4) Preocúpate por el medio ambiente. Sé consciente del despilfarro que conllevan las compras y el consumo y de que una producción masiva degrada el medio ambiente. Piensa que ir de compras no es ocio o entretenimiento y que esta actividad lleva aparejada la producción de una gran cantidad de basura, como plásticos o cartón.

5) Comparte lo que puedas compartir. Tienes varias opciones para intercambiar productos: trueque y bancos de tiempo. Comparte lo que puedas con tu familia y amigos y disfruta de un consumo divertido y responsable!

6) No desperdicies alimentos. Esto lo puedes evitar, por ejemplo, fijándote en la fecha de caducidad, comprando los alimentos que necesites y limitando su número. Así, si compras fruta a granel, eliges lo que necesitas, algo que no ocurre con los productos envasados. También puedes aprovechar las sobras de otros platos y preparar recetas ricas y caseras. ¡Aprovechando comida ganamos todos!

7) ¡Recicla! Compra productos que vengan en envases reciclables y deposita cada envase o desperdicio en su contenedor correspondiente. Consume electricidad o agua sólo cuando lo necesites, apagando grifos, interruptores y desenchufando aparatos cuando no sean necesarios.

8) ¡No te quedes callado ante lo que no te gusta! Como consumidor, no sólo tienes el derecho a comprar, sino también a denunciar aquello que no te gusta. Si conoces marcas que usan productos químicos dañinos en la ropa o que tienen sus fábricas en países donde los trabajadores están explotados y en condiciones injustas, comunícalo. ¡Ahora las redes sociales permiten hacerlo para que otras personas conozcan estas realidades!

9) Lee, ve películas y ves al teatro, pero no te dejes llevar por modas o tendencias que no conducen a nada. Si te tomas la cultura en serio, descubre lecturas que realmente te aporten un mensaje o una buena historia. Sobre todo, rechaza todas aquellas publicaciones o películas con mensajes discriminatorios, donde la mujer se representa como un objeto sexual, se rechacen otras culturas o se promueva el maltrato animal.

10) No te conformes con cualquier información. Hay programas que son claros ejemplos de consumismo televisivo. ¿Quieres eso o realmente buscas un entretenimiento responsable? Además, a la hora de informarte, elige canales fiables y conocedores de la situación que te interesa. Hoy en día vivimos en un mundo donde el flujo de información es constante, así que opta por medios donde informan sobre realidades sociales y priman el interés general sobre el interés del propio medio. ¡Y no te olvides de compartir la información que creas que deba conocerse!

http://www.canalsolidario.org/ - ECOticias.com

EL APRENDIZAJE-SERVICIO

"No se construye una sociedad justa con ciudadanos mediocres"
"No sobreviven los más fuertes, sino los que han entendido el mensaje del apoyo mutuo, los que saben cooperar"
(Elena Cortina)

Navegando por internet he encontrado un video interesantísimo y motivador en el que Roser Battle nos habla sobre el Aprendizaje-Servicio, que es una combinación de dos elementos: el compromiso social y el aprendizaje de conocimientos, habilidades, valores y actitudes. Es una propuesta educativa que conjuga los procesos de aprendizaje y servicio a la comunidad en un solo proyecto con una finalidad social, dando a nuestro alumnos un sentido, una utilidad comunitaria de aquello que estudian.

Un proyecto de aprendizaje-servicio bien diseñado debe contemplar cinco dimensiones: reflexión, intencionalidad, participación, aprendizaje y servicio.

Se trata de poner al servicio de la comunidad, de nuestra familia, de nuestros vecinos, lo mejor de nuestras propias capacidades.En un mundo en el que cada día se ensancha la brecha que separa a "ricos" y a "pobres" se hace imprescindible el favorecer desde nuestras aulas el desarrollo de valores emocionales y sociales que nos permitan ser parte del cambio que queremos ver en el mundo.